2016-05-17 初めてのプロテイン Amazon ジョギング ダイエット 問題解決 ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味【50食分】 1,050g 出版社/メーカー: 明治 発売日: 2014/02/24 メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る ジョギングに両手ウェイトをつけて走るようになり、筋肉が増えてきたので、 プロテインを飲んでみることにしました。 味は、水で溶かして飲むのは美味しくありませんでしたが、牛乳で飲むと、きな粉味の牛乳という感じで美味しいです。 １日300mlを２回飲むように書いてありますが、 多いので、200mlを朝ご飯がわりに飲み、ジョギング後200ml飲んでいます。 体重も減らなくなってきたので、これでブレイクスルーできればいいが…
